L'histoire du massage Suédois

On peut dire avec certitude que le massage est né avec l’humanité. Son application primitive ne fut qu’un geste purement instinctif, en effet, c’est bien l’instinct qui nous pousse à porter la main sur un endroit douloureux pour y exercer des frictions. Depuis ce temps, les diverses techniques de massage n’ont cessé de se raffiner et on leur connaît aujourd’hui de nombreuses applications thérapeutiques.

L’étymologie du mot ‘massage’ n’est pas connue avec certitude. Elle peut être du mot grec ‘massein’ qui signifie ‘frotter’, de l’arabe ‘mass’ signifiant ‘frotter doucement’ ou du mot hébreu ‘massch’ synonyme de ‘palper’.Ces mots témoignent de son utilisation dans plusieurs coins du monde. De nombreux travaux médicaux de l’Antiquité prouvent en effet que le massage est utilisé par les peuples primitifs.

Dès 2700 ans avant J.-C., il est fait mention du massage dans des manuscrits chinois. On le pratiquait également aux indes environ 18 ième siècles avant J.-C. En ces temps reculés, il existait déjà des écoles où le massage, la gymnastique et la mécanothérapie faisaient partie des programmes d’études. Nous devons les premières informations assez détaillées et exactes du massage aux médecins grecs. C’est d’ailleurs Hippocrate (400 ans avant J.-C.) qui, le premier, donna une base scientifique au massage.

De la Grèce, où il fleurissait, le massage passa chez les romains et fut pratiqué par un grand nombre de médecins selon des règles précises.  Ŕ Rome, dans tous les thermes (établissements de bains) se trouvaient des chambres spécialement destinées au massage. Citons le Romain Galien (131 après J.-C.) pour ses nombreux travaux où il est question de massage médical.

Le massage connaissait également un grand succès en Perse. Avicenne, médecin illustre de son temps, le pratiquait avec les mains et les pieds.

Plus tard, comme une période assez obscure a suivi dans le monde, on n’entendit que très peu parler  du massage. Par la suite, durant les Croisades, il franchit les frontières de L’orient jusqu’en Europe. Malheureusement, pendant longtemps, il tomba en discrédit et devint l’apanage des charlatans qui, par l’application fausse qu’ils en firent, accrurent son impopularité de sorte qu’aucun médecin ne voulut désormais l’employer.

Enfin, ce n’est qu’aux 16 ième siècles où, un éminent français, Ambroise Paré et l’Anglais Francis Fuller décrivirent le massage et ses effets. Plus tard, d’autres Européens entreprirent de traiter certaines maladies par le massage en lui définissant de nouveau ses bases scientifiques.

La vraie méthode scientifique du massage, telle que nous la connaissons est le fruit de travaux et de recherches menées par les Suédois. Nous devons également au suédois Henrick Kellgren le perfectionnement des vibrations manuelles dans le massage (1880). Aujourd’hui, la vibrothérapie occupe une place importante dans le massage médical.

Depuis ce temps, les résultats favorables obtenus par le massage dans le traitement de nombreuses affections ont incité les chercheurs à expliquer son action par le raisonnement et l’expérimentation. Ainsi, le massage qui, à prime à bord, était une méthode fondée uniquement sur l’expérience, ouvre maintenant la voie à la science.

Le massage est donc à juste titre, une science, mais il est aussi un art subtil. Il est reconnu qu’aucune machine ne peut remplacer une main experte, guidée par un esprit scientifique et contrôlée par la sensibilité sans cesse en éveil du praticien.

La massothérapie comporte de nombreuses techniques de base. Celles-ci font sentir leurs effets à de nombreux plans sur le corps humain. À ce stade-ci de votre cheminement,  peut-être tout cela vous semble du pareil au même, mais ce N,est absolument pas le cas. Il convient donc d’élaborer une description de quelques techniques de base les plus couramment utilisées ainsi que leurs effets et indications afin de justifier leur raison d’être.

Les manœuvres

Le massage suédois comporte plusieurs manœuvres dont ; l’effleurage, foulage, pétrissage, drainage, ébranlement, friction, mobilisation et traction, compression et élongation. Chacune de ses manœuvres jouent un rôle précis ;

L’Effleurage

L’effleurage est un mouvement glissé, lent, allant de superficiel à profond. On détermine l’effleurage profond uniquement par sa durée. Il doit aussi être fait en direction du cœur. L’effleurage est une manœuvre englobante et rassurante et permet aussi la liaison entre deux manœuvres. Sa pression légère permet la fluidité des liquides.

Foulage

Le foulage est effectué avec les pouces, dans une direction bien précise. (Sens des fibres). La manœuvre est lente et profonde servant à trouver des tensions musculaires et séparer les structures. Favorise la fluidité des liquides.  

Drainage

Par son mouvement lent et profond, le drainage favorise le retour des liquides. Il permet d’évacuer les toxines accumulées par les manœuvres faites précédemment. Le drainage est appliqué à la fin

Frictions

Mouvement répété jusqu’à l’obtention d’une sensation de chaleur. Les frictions se font dans un mouvement de va et vient ou circulaire. Le but est de provoquer l’hyperémie afin d’obtenir une meilleure circulation et un meilleur accès au plan profonds. Aucun glissement entre les mains et la peau.

Pétrissage

Le pétrissage se fait en 3 temps (comprimer, soulever et tordre) Cette manœuvre profonde agit bien sur le système nerveux (calme) et sur la circulation sanguine.

Percussions

Les percussions s’appliquent uniquement sur les masses musculaires. Les poignets doivent être souples, les mains le plus près l’une de l’autre et les mouvements rythmés.  Les percussions sont utilisées dans le but d’augmenter le volume sanguin (ce qui apporte un niveau d’énergie plus élevé) et de la dissociation des muscles. Manœuvre profonde.

Les pressions

Les pressions sont faites avec les pouces, les doigts et la paume de la main. Les pressions permettent de libérer l’énergie mal canalisée sur des points spécifiques.

Ébranlements

Les ébranlements sont des mouvements d’oscillation des muscles, ce qui provoque un relâchement musculaire permettant la fluidité de la masse liquidienne.

Compression Thoracique

Cette méthode de pression permet de rééquilibrer le mouvement naturel de la respiration. Améliore la capacité pulmonaire

Un peu d’histoire sur la Réflexologie Plantaire:

Selon une théorie répandue, la Réflexologie trouve ses racines dans l’Égypte ancienne, il y a de cela 5 000 ans. Des fresques et des papyrus découverts dans une tombe à Saqqarah en démontrent l’existence.  Sur cette scène on voit un praticien donnant un massage des pieds et un autre un massage des mains. Les hiéroglyphes  signifient : " Ne me fais pas mal " à quoi le praticien répond : " Je ferai en sorte que tu me remercies "

La chine antique était déjà à l’affût de la réflexologie et considérait le massage des pieds comme une forme d’acupuncture à cause des points de pression. Elle était connue aussi en Inde, en Indonésie et même chez les indiens d’Amérique pour qui les pieds étaient le lien entre la terre et le corps. C’est aux États-Unis que le docteur William Fitzgerald a développé cette technique. Il a observé que, lorsqu’une forte pression est exercée sur des parties du pied, la douleur est soulagée.  "Et lorsqu’elle est soulagée, poursuit-il, la cause l'est également le plus souvent".  Plus près de chez nous, ici même, dans certains foyers, la pratique de la réflexologie était présente sous forme de prévention ou de moment privilégié. Aussi, est il temps de lui redonner ses titres de noblesse afin qu’elle reprenne une place de choix dans nos vies trépidantes.